ПСИХОЛОГИЯ СТАРОСТИ

В этой статье я хотел бы рассмотреть процесс старения с психологической точки зрения. Вопрос: «Когда мы стареем?» - до сих пор остаётся открытым. На мой взгляд, старение, это "состоянием ума". Ум контролирует нашу реальность, как на подсознательном уровне, так и сознательные мысли. Мысль управляет нашим поведением и является основой для всей нашей системы убеждений, которая определяет исход нашего здоровья и благополучия.

Я видел примеры «старых» людей, которые живут активной жизнью и это не связано с номинальным количеством лет. С каждой последующей тренировкой уверенность в себе и способность выполнять упражнения у этих людей становилась всё больше. Они доказывали сами себе, что поддерживать хорошую физическую форму можно в любом возрасте.

Такие примеры заставляют поверить в силу человеческого разума, который помогает нам с течением времени адаптироваться к постоянно меняющимся обстоятельствам, а также в силу человеческого духа, который позволяет нам преодолевать неизбежные проблемы, возникающие в процессе жизни.

Получается, что чудо создаётся самим человеком, который предан своей цели и ежедневно работает над собой.

Если у вас возникли вопросы по прочитанному материалу, вы можете задать их нашим специалистам через контактную форму или ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ. Мы будем рады ответить каждому!

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ДАННОЙ ТЕМЕ

Бодибилдинг после 50
Занимаясь бодибилдингом после 50 лет, можно добиться отличных результатов, если учесть такие принципы тренировок, как циклирование нагрузки, правильная техника упражнений и полноценное восстановление.
Фитнес для женщин после 50 лет
С возрастом, все более актуальным становится процесс правильного подбора упражнений, в зависимости от повседневной активности, состояния костной ткани и уровня метаболизма.
Упражнения для пожилых (тренировка баланса)
Даже если вы не является человеком старшей возрастной группы, мы считаем, что данная статья имеет большое значение. Прочитав её, вы сможете помочь своим родителями, пожилым родственникам или просто знакомым.
Диета для женщин после 40
В данной статье, мы решили уделить внимание возрастному фактору, который следует учитывать как, при создании комплекса физических упражнений, так и в составлении режима питания.
Занятия фитнесом
Что представляют собой на практике тренировки по фитнесу и откуда взялось это понятие?

ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ ПОЧИТАТЬ:

Как заставить себя тренироваться

Мотивация в фитнесе

Правильный рацион питания

Главная \ Общая информация о фитнесе \ Психология старости