Каждый, кто занимается фитнесом или хотел бы начать, постоянно сталкивается с проблемой выбора тренера, программы, питания и вообще организации своих тренировок. А если прибавить к этому вопросы, связанные с техникой выполнения упражнений, которые оказывают непосредственное влияние на корректную работу суставов, связочного аппарата, мышц и систем организма, то согласитесь, что моментов, над которыми нужно задуматься - не мало. Но самое главное и первое, с чего следует начать - это разобраться в себе, а точнее в том, что Вы хотите получить от занятий. Точная постановка цели - это залог успеха!

Представляем Вам проект по фитнес консультированию – «Fitness Persona». На страницах сайта размещены подробные описания упражнений, а также тренировочные программы, преследующие разнообразные цели и задачи. Здесь вы можете узнать обо всем, что касается здоровья, красоты и правильного питания.

Мы постоянно обновляем материал и даём рекомендации по всем вопросам, связанным со здоровьем, тренировками и питанием, как по электронной почте, так и при живом общении.