ФИТНЕС ОНЛАЙН

В журналах и интернете вы найдёте большое количество готовых тренировочных программ, которые сделаны как шаблон и являются точной копией чьей-то программы, разработанной не для вас.

Общаясь с тренером при помощи электронной переписки, вы можете получить готовую программу, составленную именно для вас, в соответствии с вашими целями и образом жизни. При этом у тренера всегда будет возможность отслеживать ваш прогресс и корректировать программу по мере необходимости.

Фитнес онлайн позволяет вести мониторинг ваших тренировок независимо от того, где вы находитесь и вам не придётся подстраиваться под режим работы тренера.

Вы в любой момент можете получить полные и развернутые ответы на все вопросы, которые возникли у вас в процессе занятий.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ДАННОЙ ТЕМЕ

Тренировки в домашних условиях
Если вы большую часть времени проводите дома, потому что заняты детьми или работаете на дому, либо у вас нет возможности посещать спортивный зал, не отчаивайтесь! Было бы желание, а тренироваться можно везде!
Упражнения для пресса
Если вы хотите достичь максимального результата в тренировке пресса, вам нужно знать расположение и функции мышц живота. Это необходимо для того, чтобы вы могли чувствовать работу мышц вовремя выполнения упражнений.
Упражнения для бёдер и ягодиц
Самыми эффективными упражнениями для бедер и ягодиц, как в зале, так и в домашних условиях, являются те, которые динамически вовлекают всю нижнюю группу мышц тела в полный диапазон движения.
Как сделать живот плоским
Для того, чтобы иметь плоский живот, следует рассмотреть факторы, которые могут мешать вам в достижении этой цели - сон, алкоголь, тренировка отдельных частей тела, стресс.
Тренировки для похудения
По сути, любое упражнение можно использовать для сжигания калорий! Но вот все ли методики одинаково полезны – это вопрос!

Главная \ Общая информация о фитнесе \ Фитнес онлайн