УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ

1. Жим лёжа

2. Отжимания на брусьях












При использовании материалов сайта в сети Интернет гиперссылка на www.fitnesspersona.ru обязательна.
Данный раздел посвящён тренировке мышц груди, а именно, какие упражнения для груди являются самыми эфффектиными и безопасными и как увеличить мышечный объём грудных мышц.

На этом сайте вы найдёте не только интересные факты и все новое о фитнесе и упражнениях, но и рейтинги, топы и списки лучших по различным тематикам. Информация предоставлена в виде статей и иллюстраций про мышцы, питание и тренировки, а также в виде отзывов и обзоров реальных покупателей и пользователей.
Copyright © 2010-2018 Пользовательское соглашение