Гипермобильность суставов

Гипермобильность суставов Данный термин английские авторы Ansell, Kirk и Bywaters обозначили как определенное состояние, при котором у людей имелись жалобы на опорно-двигательный аппарат при отсутствии признаков какого-либо другого ревматического заболевания. По сути, гипермобильность суставов, это состояние, при котором объем движений в суставах выходит за рамки нормального диапазона.

Данный синдром является генетически детерминированным заболеванием с доминантным характером наследования. В большинстве случаев, удается установить семейный характер проблемы. Но его не следует путать с приобретенной избыточной подвижностью суставов, которая бывает у артистов балета, спортсменов, музыкантов.

В основе данного состояние лежит наследственная особенность структуры основного соединительно-тканного белка – коллагена, которая приводит к большей, чем в норме, его растяжимости.

Как проявляется гипермобильность суставов

Признаки (критерии Бейтона)

• Пассивное сгибание пястно-фалангового сустава 5-го пальца в обе стороны;
• Пассивное сгибание 1-го пальца в сторону предплечья при сгибании в лучезапястном суставе;
• Переразгибание локтевого сустава свыше 10 град.;
• Переразгибание коленного сустава свыше 10 град.;
• Наклон вперед при фиксированных коленных суставах, при этом ладони достигают пола.

Гипермобильность суставов оценивают в баллах

• 1 балл означает патологическое переразгибание в одном суставе на одной стороне;
• Максимальная величина показателя, учитывая двухстороннюю локализацию, - 9 баллов (8 - за 4 первых пункта и 1 - за 5-й пункт);
• Показатель от 4 до 9 баллов расценивается как состояние гипермобильности.

Боли в спине

Наиболее частым проявлением поражения позвоночника при синдроме гипермобильности суставов является дорсалгия – боль в спине. При этом, каких-либо рентгенологических изменений при исследовании позвоночника не выявляется.

Клинические проявления дорсалгии:

• Боли появляются или усиливаются при длительных статических нагрузках - стоянии, иногда сидении;
• Уменьшаются или исчезают в положении лежа;
• Уменьшаются или исчезают при адекватном лечении, включающем прием миорелаксантов центрального действия, анальгетиков либо нестероидных противовоспалительных препаратов, массаж и гимнастику, укрепляющую паравертебральные мышц.

Лечение гипермобильности суставов

Все зависит от конкретной ситуации. Основной упор делается на оптимизацию образа жизни человека.

При длительных болях в одном или нескольких суставах – можно использовать эластичные ортезы (наколенники и т. п.). Также очень важна своевременная коррекция выявляемого плоскостопия.

В обеспечении стабильности сустава большую роль играют окружающие сустав мышцы. Упражнения должны включать изометрический компонент, при котором происходит значительное напряжение мышц, при этом объем движений в суставах минимален. В зависимости от локализации болевого синдрома рекомендуют укреплять мышцы бедер (коленные суставы), плечевого пояса, спины и т. д.

Если у вас возникли вопросы по прочитанному материалу, вы можете задать их нашим специалистам через контактную форму или ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ. Мы будем рады ответить каждому!

Дополнительная информация по данной теме

Физические упражнения для детей
Физическое развитие позволяет ребёнку легче переносит нагрузки в быту, препятствует возникновению сколиотических деформаций, улучшает моторику и является естественным методом коррекции веса.
Тест на гибкость
Вы, наверное, уже знаете, что хорошая гибкость тела – важный фактор здоровья. В этой статье мы рассмотрим несколько тестов на гибкость, которые помогут вам оценить свою степень растяжки и выявить ограничение подвижности!
Занятия фитнесом
Что представляют собой на практике тренировки по фитнесу, и откуда взялось это понятие?
Упражнения для спины
Упражнения для спины имеют положительное влияние на осанку. Правильная осанка позволяет максимально эффективно и безопасно выполнять упражнения не только для спины, но и груди, плеч, рук и даже ног.
Упражнения для стоп
Статья посвящена основам анатомии и биомеханики стопы и голеностопного сустава, профилактике травматизма этой области, а также упражнениям для данных анатомических структур.

Также рекомендуем почитать:

Упражнения для ног
Упражнения
для ног
Упражнения для поясницы
Упражнения
для поясницы
Гибкость
Гибкость



Климов Леонид

Автор статьи | Специалист по реабилитации

wwww.FitnessPersona.ru (24.07.14)

Главная \ Травмы \ Гипермобильность суставов












При использовании материалов сайта в сети Интернет гиперссылка на www.fitnesspersona.ru обязательна.
В этом разделе вы найдёте информацию о том, какие виды травм являются самыми распространёнными во время занятий фитнесом и спортом, как снизить травматизм ваших занятий, а также о мерах предосторожности, профилактики и возможном лечении.

На этом сайте вы найдёте всё о фитнесе, упражнениях, здоровом образе жизни и товарах для фитнеса. Информация предоставлена в виде статей и иллюстраций про мышцы, питание, тренировки и т.д.
Copyright © 2010-2018 Пользовательское соглашение