Пищевые добавки

1. Биологически активные добавки (БАД)

В случае если ваш ежедневный рацион питания не включает достаточного количества витаминов, минеральных веществ и других необходимых компонентов, то биологически активные добавки (БАД) позволяют восполнить их отсутствие.

2. L-Карнитин

Карнитин является природным метаболитом, который производится организмом в процессе жизнедеятельности через серию биохимических процессов в печени, мозге и почках.

3. Пищевые добавки для бодибилдинга

Данная статья посвящена тому, как и какие пищевые добавки можно использовать для достижения результата, если ваш рацион питания не содержит необходимого количества нужных микроэлементов.

4. Пищевые добавки для похудения

Если цель ваших занятий – снижение веса, то дисциплинированный подход в отношении питания является одним из основных компонентов успешной работы. Помните, что результат зависит только от вас!

5. Кофеин в спорте

Наиболее широко используемый стимулятор в мире – кофеин. Но насколько оправдано использование кофеина при занятиях спортом? И более того, является ли это безопасным? Давайте попробуем разобраться вместе.

6. Белковые добавки

На сегодняшний день идут бурные дебаты о том, как правильно следует формировать свой пищевой рацион и стоит ли компенсировать недостаток того или иного элемента с помощью добавки.

7. Использование пищевых добавок вместо продуктов питания

На сегодняшний день использование пищевых добавок часто помогает восполнить недостаток или отсутствие необходимых организму элементов.

8. Влияние витаминов на организм человека

Давайте попробуем разобраться каково же влияние витаминов на организм человека? На что нужно ориентироваться, прежде чем выбрать пищевую добавку.

9. Что такое креатин

В теле человека креатин находится в двух состояниях - в свободном и в химически связанном. Химически связанный креатин называется креатинфосфатом. Такого креатина в человеческом организме находится около 65-70%.

10. Как правильно принимать креатин

В данной статье мы хотим более подробно остановиться на том, как правильно принимать креатин, а именно - перечислим важные моменты и разберём основные схемы приёма креатина.

11. Экстракт зелёного чая

Многочисленные исследования показали, что употребление зелёного чая положительно сказывается на здоровье человека. Даже в виде пищевой добавки, зелёный чай прекрасно впишется в ваш рацион, особенно если ваша цель – похудеть.

12. Концентрат сывороточного белка

Концентрат сывороточного белка (WPC), это одна из трёх основных форм сывороточного протеина, который является самой выгодной и наиболее распространенной спортивной добавкой.











При использовании материалов сайта в сети Интернет гиперссылка на www.fitnesspersona.ru обязательна.
В этом разделе вы найдёте информацию о спортивном питании для набора веса, пищевых добавках для похудения и витаминах, а также о безопасных для здоровья заменителях пищи, которые можно употреблять вместо продуктов питания.

На этом сайте вы найдёте всё о фитнесе, упражнениях, здоровом образе жизни и товарах для фитнеса. Информация предоставлена в виде статей и иллюстраций про мышцы, питание, тренировки и т.д.
Copyright © 2010-2018 Пользовательское соглашение