Тренажёр TRX TACTICAL + Шейкер для спортивного питания PROMIXX

FitnessPersona.ru



Общая информация о фитнесе: 1 2 3 4
Как уменьшить боль в мышцах

31. Как уменьшить боль в мышцах

Если вы активно занимаетесь фитнесом, то наверняка сталкивались с такой проблемой, как боль в мышцах после тренировки. Эти ощущения значительно ограничивают вашу подвижность и явно не способствуют поднятию настроения.

Читать дальше


Психология старости

32. Психология старости

В этой статье мы хотели бы рассмотреть процесс старения с психологической точки зрения. Вопрос: «Когда мы стареем?» - до сих пор остаётся открытым.

Читать дальше


Петли TRX

33. Петли TRX

Петли TRX представляют собой тренажёр для функционального тренинга, который можно применять в тренажёрном зале, на улице или в домашних условиях для развития силы, выносливости и координации.

Читать дальше


Фитнес браслет

34. Фитнес браслет

Особое место среди умных устройств занимают фитнес-браслеты – девайсы, которые уже по достоинству оценены любителями фитнеса и приверженцами здорового образа жизни всего мира.

Читать дальше


Street workout (Воркаут)

35. Street workout (Воркаут)

Street workout (воркаут) - метод физического развития на уличных спортивных площадках, который представляет собой выполнение физических упражнений используя только вес собственного тела.

Читать дальше


Кроссфит (CrossFit)

36. Кроссфит (CrossFit)

Кроссфит (Cross – пересекать, совмещать, форсировать. Fit - быть в хорошей форме) - набор комплексных упражнений, выполняемых с высокой интенсивностью друг за другом.

Читать дальше


Эффективные тренировки

37. Эффективные тренировки

Речь пойдёт о правильном использовании пространства вокруг себя и применении некоторых тренажёров для оптимизации своего тренировочного процесса.

Читать дальше


отдых между тренировками

38. Полный отдых между тренировками

Отдых между тренировками, это условие, без которого ни одна тренировочная программа не имеет право на существование, не говоря уже о достижении какого-либо результата!

Читать дальше















При использовании материалов сайта в сети Интернет гиперссылка на www.fitnesspersona.ru обязательна.
Наша специализация – консультация фитнес тренера on-line, который ответит на вопросы о том, как накачать пресс, укрепить бедра и ягодицы, составить программу тренировок и быть в тонусе.

На этом сайте вы найдёте всё о фитнесе, упражнениях, здоровом образе жизни и товарах для фитнеса. Информация предоставлена в виде статей и иллюстраций про мышцы, питание, тренировки и т.д.
Copyright © 2010-2015 Пользовательское соглашение